Как обойтись без таблеток

Удивительное открытие сделали канадские медики: массаж уменьшает воспаление, отёк и боль в мышечных тканях, подобно действию противовоспалительных средств. Подобный вывод был сделан на основе генетического анализа биопсии мышечной ткани, забранной из четырехглавой мышцы (бедро) молодых людей, которые должны были тренироваться на износ.

При этом одну ногу добровольцам массировали. Биопсию делали до тренировки, сразу после 10-ти минут массажа и по прошествии 2,5 часов, сообщает "Xinhua". В итоге массаж подавлял выброс воспалительных цитокинов в мышечных клетках и способствовал биогенезу митохондрий, отвечающих за выработку энергии в клетках.

То есть, массаж работает так же, как и обычные противовоспалительные препараты. Руководитель исследования Марк Тарнопольски из отделения педиатрии и медицины Университета Макмастер подчеркивает: медикам стоит взять массаж на вооружение в отношении пациентов с хроническим воспалением и пожилых людей со скелетно-мышечными травмами.
 

Фото: massage